ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ |
|||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| Level 3
10:30-12:15 |
Level 2-3
10:30-12:00 |
||||
|
Kids
17:30-18:20 |
|||||
|
Level 1
18:00-19:00 |
Level 1
18:00-19:00 |
||||
|
Level 2
19:00-20:30 |
Level 2
19:00-20:30 |
Restorative
19:00-20:30 |
|||
Η διδασκαλία γίνεται στην ελληνική αλλά και στην αγγλική γλώσσα για τους μη ελληνόφωνους ασκούμενους. |
|||||
Level 1: Εισαγωγή στη γιόγκα για αρχάριους, άτομα με σωματικές ιδιαιτερότητες και μεγαλύτερες ηλικίες.
Level 2: Γενικό μάθημα για μαθητές με εμπειρία τουλάχιστον ενός έτους.
Level 2-3: Γιόγκα για μαθητές επιπέδου 3 και όσους επιθυμούν ήπια μετάβαση από το επίπεδο 2 στο 3.
Level 3: Γιόγκα για έμπειρους μαθητές με σταθερή εξάσκηση τουλάχιστον 3 χρόνων στην Iyengar Yoga.
Απαιτείται η συγκατάθεση του δασκάλου. ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ.
Kids: Γιόγκα για παιδιά (ηλικίας 6-12 ετών). * Restorative: Γιόγκα για χαλάρωμα και ανάκτηση ενέργειας (για μαθητές με εμπειρία άνω των 6 μηνών).
Restorative: τεχνικές αναπνοής στο τελευταίο μάθημα κάθε μήνα των Level 2, 2-3, 3 και restorative.
ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ.
