ShaktiYogaStudio

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Η διδασκαλία γίνεται στην ελληνική αλλά και στην αγγλική γλώσσα για τους μη ελληνόφωνους ασκούμενους.
ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ
ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ
LEVEL 2
11:00-12:30
STUDIO
RHODES
LEVEL 1
17:00-18:00
STUDIO+ZOOM
AFANTOU
RESTORATIVE
18:00-19:00
STUDIO+ZOOM
ART PARK
LEVEL 2
19:00-20:30
STUDIO+ZOOM
ART PARK
LEVEL 1
19:00-20:00
STUDIO+ZOOM
AFANTOU
LEVEL 2
19:00-20:30
STUDIO+ZOOM
ART PARK

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Η διδασκαλία γίνεται στην ελληνική αλλά και στην αγγλική γλώσσα για τους μη ελληνόφωνους ασκούμενους.
ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ
ΔΕΥΤΕΡΑ LEVEL 2
19:00-20:30
STUDIO+ZOOM
ART PARK
ΤΡΙΤΗ LEVEL 1
19:00-20:00
STUDIO+ZOOM
AFANTOU
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΕΜΠΤΗ LEVEL 1
17:00-18:00
STUDIO+ZOOM
AFANTOU
LEVEL 2
19:00-20:30
STUDIO+ZOOM
ART PARK
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ RESTORATIVE
18:00-19:00
STUDIO+ZOOM
ART PARK
ΣΑΒΒΑΤΟ LEVEL 2
11:00-12:30
STUDIO
RHODES

Τα περισσότερα μάθηματά μας μεταδίδονται παράλληλα και διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom.

Level 1
BEGINNERS
Εισαγωγή στη γιόγκα για αρχάριους, άτομα με σωματικές ιδιαιτερότητες και μεγαλύτερες ηλικίες.
Level 2
GENERAL

Γενικό μάθημα για όλους. Aπαιτείται εμπειρία τουλάχιστον ενός έτους στην Iyengar γιόγκα.

RESTORATIVE

Γιόγκα για χαλάρωμα και ανάκτηση ενέργειας. Απαιτείται εμπειρία τουλάχιστον έξι μηνών.
ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡ
ΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ.

PRANAYAMA: τεχνικές αναπνοής στο τελευταίο μάθημα κάθε μήνα των Level 2 και restorative. ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ • ΜΑΘΗΜΑ ΣΙΩΠΗΣ: κατά διαστήματα στα επίπεδα 2 και restorative.