ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Τα μαθήματα προσφέρονται τόσο στην ελληνική όσο και και αγγλική γλώσσα. Ιδιαίτερα μαθήματα κατόπιν συνεννόησης.
| ΤΡΙΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| RESTORATIVE
18:00-19:00 ART PARK |
||
|
GENERAL
19:00-20:30 ART PARK |
GENERAL
19:00-20:30 ART PARK |
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Τα μαθήματα προσφέρονται τόσο στην ελληνική όσο και και αγγλική γλώσσα. Ιδιαίτερα μαθήματα κατόπιν συνεννόησης.
| ΤΡΙΤΗ | GENERAL
19:00-20:30 ART PARK |
| ΠΕΜΠΤΗ | GENERAL
19:00-20:30 ART PARK |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | RESTORATIVE
18:00-19:00 ART PARK |
Τα μάθηματά μας μεταδίδονται παράλληλα και διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom.
GENERAL
Γενικό μάθημα, που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, αρχάριους και πιο έμπειρους μαθητές.
RESTORATIVE
Γιόγκα για χαλάρωμα και ανάκτηση ενέργειας. Απαιτείται εμπειρία τουλάχιστον έξι μηνών στην Iyengar Yoga.
ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ.
• PRANAYAMA: τεχνικές αναπνοής την τελευταία εβδομάδα κάθε μήνα. ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ
• ΜΑΘΗΜΑ ΣΙΩΠΗΣ: κατά διαστήματα στα επίπεδα 2 και restorative.