ShaktiYogaStudio

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Τα μαθήματά μας γίνονται τόσο στο Πάρκο Τέχνης όσο και στην πόλη της Ρόδου στην ελληνική και αγγλική γλώσσα. Ιδιαίτερα μαθήματα κατόπιν συνεννόησης.
ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ
GENERAL
09:30-11:00
ART PARK
LEVEL 1
10:00-11:00
RHODES TOWN
GENERAL
11:00-12:30
RHODES TOWN
GENERAL
15:30-17:00
RHODES TOWN
LEVEL 1
17:00-18:00
RHODES TOWN
RESTORATIVE
18:00-19:00
ART PARK
GENERAL
19:00-20:30
ART PARK
GENERAL
19:00-20:30
ART PARK

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Τα μαθήματά μας γίνονται τόσο στο Πάρκο Τέχνης όσο και στην πόλη της Ρόδου στην ελληνική και αγγλική γλώσσα. Ιδιαίτερα μαθήματα κατόπιν συνεννόησης.
ΔΕΥΤΕΡΑ GENERAL
19:00-20:30
ART PARK
ΤΡΙΤΗ GENERAL
09:30-11:00
ART PARK
ΤΕΤΑΡΤΗ GENERAL
15:30-17:00
RHODES TOWN
LEVEL 1
17:00-18:00
RHODES TOWN
ΠΕΜΠΤΗ GENERAL
19:00-20:30
ART PARK
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ RESTORATIVE
18:00-19:00
ART PARK
ΣΑΒΒΑΤΟ LEVEL 1
10:00-11:00
RHODES TOWN
GENERAL
11:00-12:30
RHODES TOWN

Τα περισσότερα μάθηματά μας μεταδίδονται παράλληλα και διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom.

LEVEL 1

Εισαγωγή στη γιόγκα για αρχάριους, άτομα με σωματικές ιδιαιτερότητες και μεγαλύτερες ηλικίες.

GENERAL

Γενικό μάθημα, που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, αρχάριους και πιο έμπειρους μαθητές.

RESTORATIVE

Γιόγκα για χαλάρωμα και ανάκτηση ενέργειας. Απαιτείται εμπειρία τουλάχιστον έξι μηνών στην Iyengar Yoga.
ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡ
ΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ.

PRANAYAMA: τεχνικές αναπνοής την τελευταία εβδομάδα κάθε μήνα. ΔΕΝ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ

• ΜΑΘΗΜΑ ΣΙΩΠΗΣ: κατά διαστήματα στα επίπεδα 2 και restorative.